缺碘导致的9种症状及其危害（缺碘对健康的影响及预防措施）

会对人体健康造成严重影响，缺碘是一种常见的营养缺乏症。并探讨缺碘对健康的危害，最后提供预防措施和建议，本文将详细介绍缺碘导致的9种常见症状。

头颈肿大（甲状腺肿大）

出现头颈肿大的症状，引起呼吸困难和吞咽不畅，缺碘会导致甲状腺肿大，压迫气管和食道，表现为颈部前面出现隆起。

代谢减慢（低代谢率）

注意力不集中，体重增加，表现为体力活动能力下降，易感到疲劳和乏力，缺碘会影响甲状腺激素的合成，导致代谢减慢。

智力低下（发育迟缓）

因为它对大脑的发育至关重要、缺碘在胎儿期和婴幼儿时期尤为重要。注意力不集中，缺碘会导致智力低下、儿童发育迟缓，学习能力下降。

免疫功能减弱（易患疾病）

甚至罹患重病，流感等呼吸道疾病、缺碘会影响免疫系统的正常运作、易患感冒，使得人体抵抗力下降。

心脏病风险增加（心血管系统受损）

心肌梗塞等、缺碘引起甲状腺功能减退，如高血压，增加心脏病的风险，会导致血液循环不畅。

体温调节障碍（怕冷、易出汗）

患者常感觉怕冷、易出汗、缺碘会影响甲状腺激素的合成和释放，无论是夏天还是冬天，导致体温调节障碍。

月经不调（女性生殖系统异常）

经期过长或过短，缺碘会对女性生殖系统造成影响、导致月经不调、甚至可能影响生育能力。

生殖功能减退（男性生殖系统异常）

从而影响生育能力、引起性欲降低，精子数量和质量下降、缺碘会对男性生殖系统造成影响。

儿童发育障碍（孤独症、多动症等）

缺碘会增加儿童患孤独症，缺碘在孩子的成长过程中十分重要，多动症等神经发育障碍的风险。

可能导致甲状腺肿大，智力低下、代谢减慢，生殖功能减退以及儿童发育障碍等9种症状，缺碘对人体健康有着严重的影响、月经不调、体温调节障碍，心脏病风险增加，免疫功能减弱。我们应该保证摄入足够的碘质，如食用含碘盐和富含碘的食物，为了预防缺碘的发生。才能保持身体的健康和发展，只有确保足够的碘质摄入。